Ganzheitliche manuelle Therapie
Cranio-Sacral-Therapie
Körper, Seele und Emotion sind eine Einheit. Die Cranio-Sacral-Therapie unterstützt die körpereigene Heilungskompetenz, um wieder in Balance zu kommen.
Die Grundlage
Was bedeutet „Cranio-Sacral“?
Der Begriff Cranio-Sacral setzt sich aus den Worten Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum) zusammen. Diese Bereiche bilden gemeinsam mit der Wirbelsäule, den Gehirn- und Rückenmarkshäuten, deren Weichteil-Verbindungen sowie der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit das Cranio-Sacrale System.
Der Cranio-Sacrale Rhythmus
Ein feiner Rhythmus
im Inneren des Körpers
Die Cranio-Sacral-Therapie geht davon aus, dass der Schädel – unabhängig von Atmungs- und Herzrhythmus – eine Eigenbewegung besitzt: den Cranio-Sacralen Rhythmus. Er ist mitentscheidend für unser Wohlbefinden.
Dieser Rhythmus entsteht durch die rhythmische Produktion und den konstanten Abfluss der Gehirnflüssigkeit. Vom Schädel überträgt er sich über die Wirbelsäule und das Kreuzbein auf den gesamten Körper.
Der Rhythmus ist weit mehr als ein rein körperlicher Mechanismus: Er ist eine Art pulsierende Lebenskraft und Ausdruck der Energie, die jedem Leben innewohnt.
Die Wirkweise
Therapeutische Berührung
Durch Krankheiten, Unfälle, Traumen und Schock kann sich diese feine rhythmische Bewegung an verschiedenen Stellen des Körpers nicht mehr frei ausbreiten – sie wird beeinträchtigt oder gestört.
Im Mittelpunkt der Cranio-Sacral-Therapie steht daher die „Mobilisierung" des Cranio-Sacralen Rhythmus durch therapeutische Berührung. Mit sanften, präzisen Handgriffen wird der Körper darin unterstützt, Spannungen zu lösen und seine natürliche Selbstregulation wiederzufinden.
Eine Behandlung
So läuft eine Behandlungseinheit ab
Ankommen
Raum für das aktuelle Anliegen, für Fragen und Erwartungen. Ein Moment des Orientierens: Was wird mitgebracht, was will Gehör finden und beachtet werden?
Begleitung
Das achtsame Wahrnehmen im Hier und Jetzt – auf der körperlichen und seelischen Ebene. Was will im gegenwärtigen Moment spürbar werden und sich zeigen?
Verinnerlichen
Das ruhige Setzenlassen der Erfahrung. Ein Übergang, um das Erlebte zu verinnerlichen und gut nach Hause gehen zu können.
Anwendungsbereiche
Unterstützung bei …
Die Cranio-Sacral-Therapie versteht sich als komplementärmedizinische Behandlungsmethode.
- 01 Kopfschmerzen & Migräne
- 02 Stress
- 03 Schlafstörungen
- 04 Burnout / Erschöpfungszustände
- 05 Rücken- & Nackenschmerzen
- 06 Verspannungsschmerzen
- 07 Folgen von Unfall und Traumen (Schleudertrauma)
- 08 Tiefe Entspannung und Regeneration
- 09 Begleitung in Lebensphasen
Somato-Emotionale Entspannung
Manchmal braucht ein
innerer Prozess mehr Zeit
Im Rahmen der Somato-Emotionalen Entspannung können neben körperlichen Wahrnehmungen auch innere Bilder, Erinnerungen oder Emotionen ins Bewusstsein kommen. Wenn Sie diese während der Behandlung aussprechen, nehme ich das Mitgeteilte gerne auf und begleite Sie dabei verbal.
Sollte der reguläre Rahmen von einer Stunde für diese tiefere Erfahrung nicht ausreichen, entscheiden wir gemeinsam, ob wir die Zeit flexibel ausweiten. So bleibt genügend Raum, um das Wahrgenommene in Ruhe zu erkunden und sicher im Körper zu integrieren. Erfahrungsgemäß braucht dieser Prozess eine Behandlungsdauer von 90 bis 120 Minuten.
Mein wichtigstes Anliegen ist es, dass Sie sich zu jedem Zeitpunkt sicher fühlen, mit Ihrer Erfahrung nicht alleine sind und gut nach Hause gehen können. Sollte sich im gemeinsamen Prozess zeigen, dass Ihr Anliegen eine andere Fachkompetenz benötigt, schauen wir, welche weitere professionelle Unterstützung für Sie sinnvoll ist.
Sie sind in meinen
Räumlichkeiten herzlich willkommen!
Vereinbaren Sie einen Termin – ich bin gerne für Sie da!
120 €
Cranio-Sacral-Therapie · ca. 75 Minuten
170 €
Somato-Emotionale · bis 120 Minuten